Bize çok iyi bir nitelikmiş gibi pazarlanan mükemmeliyetçiliğin aslında ciddi stres ve anksiyete kaynağı olduğu ve kimseye bir faydası olmadığı psikologlar tarafından ispatlanalı epey bir zaman oldu. Üstelik iş hayatında çok da büyük olmayan bir ödül için çok fazla zaman kaybına neden olduğu ve yaratıcılığı öldürdüğü de bilinen bir gerçek. Eğer siz de mükemmeliyetçi olmaktan kurtulmak ve işlerin hızla ve iyi bir şekilde yürümesini sağlamak istiyorsanız okumaya devam edin.
Amacınız Net Olsun
Mükemmel olsun diye detaylarda kaybolmak ve zaman tüketmek yerine, çok iyi bir iş çıkarmak ve zamanında yetiştirmek istiyorsanız, yapılacak işin amacını kristal berrak belirleyerek işe başlamış olun. Böylece amaca hizmet etmeyen işleri listenizden hızla çıkarıp doğru önceliklendirme yapabilirsiniz. Örneğin yöneticinize bir e-mail yazıyorsanız doğru içeriği, anlatmak istediğinizi net bir şekilde anlatmaya yönelik olarak yazıp yazmadığınıza odaklanın, kullandığınız emojilere değil… Ne kadar az eforla istediğim maksimum etkiye ulaşabilirim diye sorun hep kendinize.
Listeler Hazırlayın
Hiç farkında olmadan e-mail yazmak gibi işlere çok fazla zaman harcayabiliyoruz çünkü bazen ne zaman yazmayı bitirip “Gönder” tuşuna basacağımızı bilemiyoruz ve çarşaf gibi mailer yazarken kendimizi durduramıyoruz. Bunun için bir kontrol listesi oluşturmak ve onu takip etmek “daha henüz mükemmel olmadı” diyen o sesi bastırmak ve işi bir an evvel etkili şekilde bitirmek için iyi bir yöntem olabilir. Mesela e-mail örneğini ele alırsak; yazım hatası var mı diye hızlıca göz atmak, doğru insana adreslendiğinden emin olmak, en önemli konuyu en başa yazmak yeterli bir liste olacaktır. Bu listeye göre e-mail olmuşsa tamamdır, gönderin ve bir sonraki işe geçin!
En İyi Arkadaş Testi
Eğer bir işi yaparken kendinize çok acımasız davranıyorsanız ve bir türlü hiçbir şeyi yeterince iyi bulmuyorsanız muhtemelen mükemmeliyetçilikten mustaripsiniz. Bu gibi durumlarda terapistler kendinize şunu sormanız öneriyor. “Eğer bu işi bir arkadaşın yapmış ve senin fikrini sormuş olsaydı ona ne derdin?” Çoğu zaman %90 oranında işi bitmiş bulup yeterince iyi bulup arkadaşınıza övgü dolu sözler söylerken aynı işi kendiniz yaptığınızda bir türlü tatmin olmayıp kendinizi hırpalamayın. Öneri, kendinizle konuşurken iç sesinizi tıpkı en iyi arkadaşınızla konuşuyormuş gibi düzenleyin.
Kendinizi Test Edin
Daha çok zaman harcayınca daha iyi olacağını sanırız hep ama aslında gerçekte bunun aksini kanıtlayan sayısız örnek bulunuyor. O yüzden bir işi daha hızlı yapınca kalitesi düşüyor fikrine karşı çıkan mini testler yapın. Mesela klavye kısayollarını kullanarak aynı işi mouse kullanmaya oranla 20 dakika kısa sürede yapınca yazının bundan hiç etkilenmediğini görmek gibi. Böyle testler yaptıkça beyniniz o kadar da çok zaman geçirmeden daha kaliteli iş çıkarabileceğinizi anlamaya başlayacaktır.
İşlerinizin Eski Versiyonlarını Paylaşın
Mükemmeliyetçi bir insansanız işinizin “bitmediğini düşündüğünüz” bir versiyonunu paylaşmak size çok zor gelebilir çünkü daha az zaman harcanmış versiyon otomatik olarak kafanızda daha az gelişmiş görünecektir. İşte tam da bu düşünceye meydan okumak için projenin erken aşamalarında işinizi paylaşın. Tam olarak hangi aşamada olduğunuzu ve ne beklenebileceğini de açıklayarak ilgili partilerle paylaşırsanız ve ne tür bir geri bildirim istediğinizi söylerseniz, projenin erken aşamalarında bütün zamanınızı harcamadan, hedefle ile ilgili netleşebilir ve faydalı görüşleri zamanında edinebilirsiniz. Eğer yanlış bir yöne gidiyorsanız da yöneticilerinizin erkenden görüp sizi düzeltme şansı olur.
Umarız faydası olur…