Yogaya başlamak istiyorsanız, yoğa başlangıç aşamaları hakkında henüz yeterli bilgiye sahip değilseniz yazımız size gereken…
Yoga
Lotus pozisyonu veya Padmasana olarak bilinen duruş, Hindistan’da binlerce yıldır kullanılan bir meditasyon pozudur. Lotus…
Günlük hayatta gerek iş gerek ilişkiler derken zihin-beden-ruh bütünlüğümüzü bozacak ve bizi strese sokacak olaylar…
Evde geçirilen onca aydan sonra birçok çift hem evde yapacak aktivitelerin hepsini denemiş olduğu için,…
Kundalini Yoga aslında 5000 yıllık bir geçmişe sahip olmasına rağmen, 1970’lerden sonra Batı dünyasına Yogi…
Yoga tipleri içinde esneklik ve güç kazandırması açısından orta zorluk düzeyinde görülen Vinyasa yoga akış…
Beş bin yıllık bir Hint öğretisi olan yoga dünyada ve ülkemizde oldukça popüler bir felsefe.…
Ashtanga yoga, vinyasa, Power, Iyenger gibi bugün dünyada ve ülkemizde yaygın olarak uygulanan hatha yoganın…
İlk defa 1955 yılında Hindistan’ın Mumbai kentinde bir parkta 5 kişi ile başlayan gülme yogası…