Eğer siz de sabahları sırf günün getirecekleri ile yüzleşmemek için gözlerinizi kapatıp alarmın erteleme butonuna…
Ruh Sağlığı
Son zamanlarda psikoloji ve psikiyatri bizim için daha yakından bakılabilir disiplinler haline geldi. Pandemi bütün…
Anketler aralık ayından bu yana anksiyete vakalarının arttığını gösteriyor. Bu haber çok şaşırtıcı değil, çünkü…
Bugün koronavirüs, yarın başka bir sebeple, birdenbire beklenmedik bir şekilde zor zamanlar geçirdiğimizde kendimize bakmanın…
Kimse özellikle ve bilerek kendini negatif düşüncelerin kucağına atmak istemez ama öte yandan onbinlerce yıllık…
Pazartesi sendromu bir kaygı konusu. İş ve sorumluluklara geri dönüş, yoğunluk ve kaos kaygısı. Hafta…
Modern hayatın ve beraberinde getirdiği sorumlulukların psikolojik açıdan yıpratıcı etkileri olduğundan rahatça söz edebiliriz. Bu…
Son yıllarda ülkemizde de yaygınlaşmaya başlayan meditasyonun kökeni nedir, meditasyon yapmak ne demektir ve kaç…